IBERMAN LD 2015 Portugal/España: Crónica de Juan Muñoz

Bueno después de unas semanas de descanso total y alimentos de mamá, me siento a relatar lo que aconteció hace unos días entre Portugal y España.

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Esta vez escogí uno más largo IBERMAN LD 2015 Portugal/España.

Tras varios meses de entrenar (uno siempre piensa que llega sin entrenar suficiente por haber zanganeado más de la cuenta jeje) llega el momento de la verdad.
Amanece un día perfecto, temperatura buena, pero con las nubes suficientes como para que el sol al salir no te ciegue en el agua.
Me uno de nuevo a mis grandes compañeros de aventura los Titanes del Triatlón Puerto de la Cruz TRIPTO, César y Luis, sin olvidarme de sus chicas Patricia y Mª José, los cuatro me hicieron la estancia más agradable y me acogieron como uno más MUCHÍSIMAS GRACIAS CHIC@S!!
Ya la noche anterior comenzaron los nervios y las visitas al baño, por la mañana en el box siguen y aumentan, si cabe…pero ya no hay vuelta atrás y comenzamos.
Mi gran miedo, como siempre, la natación y como siempre el único responsable soy yo y mi pereza a la hora de entrenar el agua…a esto le añado los dolores que estas últimas semanas tenía en mi hombro izquierdo y que esperaba haber solucionado a base de anti inflamatorios…

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Suena la bocina y sin prisa entro al mar, las condiciones son inmejorables y comienzo a nadar a mi ritmo relajado, aún así alcanzo a compañeros de carrera y tengo que esquivar manos y pies…mis sensaciones son buenas y los dolores no están…voy contento y disfrutando, veo que avanzo y bastante bien dirigido hacia las boyas…en la cuarta boya hago el giro hacia la playa y……. QUÉ ES ESO!!! una, dos, tres…pierdo la cuenta, jamás había visto una cosa igual y eso que he visto varias plagas de medusas pero como aquella nunca, y eran gigantes, esto condiciona mi natación y ralentiza mi ritmo hacia la playa…finalmente supero esa zona y hago el primer giro de 1.900 mts (por mi gps 2.100 mts) la segunda vuelta fue igual con la diferencia de que en esta vuelta llegué a golpear una medusa con el codo y sonó como un bombo…qué susto!!
Finalmente me salen 4.200 mts y 1h35′, yo contento y sin prisas, caminando y comentando el tema medusas con otros chicos voy hacia la transición…
La noche anterior había decidido nadar con bañador y ponerme el traje seco tras la natación y así hago, mientras me cambio bebo agua y antes de salir medio plátano y a pedalear…
La salida de Montegordo es llanita, pero pronto llegará el tramo de adoquines que te pone a temblar y a temer sufrir algún tipo de avería o pérdida de material pero todo sale bien.
Al principio voy alegre en mi pedaleo, pero recuerdo donde estoy y que son muchos kms previos a un maratón, por tanto uso la cabeza y bajo el ritmo, a pesar de ello voy adelantando gente y disfruto del camino, del paisaje y hasta de la bici jaja.
El circuito es un cúmulo de toboganes, subes y bajas que te rompen el ritmo y las piernas, para colmo el viento aparece y complica más el asunto…rampas importantes, y subidas duras, pero la isla de Tenerife hace que uno vaya preparado para esto 😜.

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Los avituallamientos me los tomo con calma especialmente el avituallamiento personal del km 80, en el que había dejado preparados unos sandwiches que merecían una parada y comerlos sin agobio jajaja

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Finalmente y tras desear comenzar a correr para cambiar de postura, se acaba la bici acumulando unos 2.000 mts. positivos y para rematar en la llegada unos 100 mts. con un porcentaje del 15 % que me pone a temblar mientras me pongo las zapatillas 😁
Nuevamente transición tranquilo, como, bebo, coloco todo bien y a correr…
Tenía tantas ganas de soltar los pedales que me siento a gusto desde el primer paso de carrera a pie, me noto entero, bromeo con la gente, me cruzo con dos pastores y un rebaño de ovejas que tengo que esquivar y uno de los pastores me grita “Pue anda que no te quea naaa” me saca una sonrisa y comienzo a abandonar Ayamonte rumbo a la frontera de Portugal sobre el Río Guadiana….
Voy bien, tanto que me voy frenando continuamente porque ese no es el ritmo que busco para terminar el maratón.

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Pese a ir frenándome, el ritmo es bueno, voy cómodo, me divierto con la gente, los tiempos van bien y sigo disfrutando…
Pero claro, no todo iba a ser así desgraciadamente, es una carrera muy larga y pasan mil cosas…en este caso al llegar al km 6, noto un fuerte pinchazo en el bajo vientre que me ralentiza hasta el punto de buscar un arbolito en la cuneta, sacar mis toallitas y el resto me lo ahorro de contar 😁

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Vuelvo a correr y sigo bien, adelanto a los compañeros que aprovecharon mi parón fisiológico para rebasarme y sigo disfrutando, pero tres kms. más tarde un nuevo pinchazo, este me frena en seco y me tiemblan hasta las piernas así que nuevamente cuneta y toallitas 😁
A partir de ese momento genial, tardo un poco en coger ritmo, pero paso a paso lo voy cogiendo y hasta lo mejoro con soltura, las piernas siguen bien, el corazón también y sobre todo mi cabeza me dice que esta hecho….
Voy hablando con un compañero, paramos en avituallamiento, segundo gel del día, trago de agua, sales y a seguir, pero un km. más tarde mi estómago se revuelve, noto nauseas y sin esfuerzo apoyado en una valla 5 arcadas, lo vomito todo, me asusto mucho, lo había visto alguna vez y nunca pensé que podría pasarme eso, algo tenía mi estómago y éste decidió echarlo fuera…
Miro mi reloj, llevo 22kms y aun me quedan 20, respiro, miro a mi alrededor, me noto bien, pero mi cuerpo y mis piernas se han enfriado y aflojado…decido continuar pero ya no tomo nada, ni un gel, ni fruta, ni sales…únicamente agua y ésta mezclada con algo de coca cola
Ya no cojo ritmo, voy flojo y mis tiempos se disparan, pese a ello no camino porque se que si camino no voy a volver a arrancar y terminaré parando.
Voy superando kms, animado por la gente y los compañeros de carrera y poco a poco por fin, la deseada llegada a meta 🎉🎉
El tiempo no me preocupa, me preocupa llegar sano, sonriendo, y Feliz, pese a haber sufrido al final, la balanza se cae hacia el lado del disfrute, me prometo no volver a repetir pero hoy tras varios días al menos me lo pienso 😁😁

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Gracias a todos por los ánimos, por el apoyo y fuerza recibida, vosotros sabréis a quién me refiero .
Gracias a mi familia y a mi pequeña Marce Sanchez por aguantar mis rollos.
Gracias a David Sosa por sus enseñanzas.
Gracias a mis compañeros de entreno pese a haber entrenado mucho solo 😂
Gracias a Rafa San Jose y Elena Ramírez García por su ayuda logística y moral 😘
Gracias a mi tatina Sheila Mu Bar por aguantarme.
Gracias a la organización, voluntarios etc…por su gran trabajo sin ellos esto no sale adelante…Bravo chic@s Buen Trabajo!!

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Siento el rollo que os he metido, pero es que es un resumen de 13h27′ aunque según mi reloj, en movimiento fueron 12h53′ pero claro hay que sumar todas las vicisitudes y parones del camino 😁😁😁
Ahora vacaciones y a recuperar!!! Un saludo a todos y hasta la próxima!!